توصيه‌هاي يک چشم پزشک:
براي مدت طولاني به صفحه رايانه خيره نشويد
استفاده از عينک آفتابي، مصرف کپسول امگا 3، عدم استفاده طولاني مدت از کامپيوتر، افزايش تعداد دفعات پلک زدن و استفاده از قطره يا پماد اشک مصنوعي در کاهش علائم خشکي چشم مؤثر است.
دکتر محمد کريم اسماعيلي، متخصص و جراح چشم و فوق تخصص پيوند قرنيه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه علوم پزشکي تهران، با بيان اين که وجود اشک براي سلامت سطح چشم‌ها ضروري است، اظهار داشت: کاهش ترشح اشک و يا افزايش تبخير اشک سبب خشکي چشم مي‌شود.
دکتر اسماعيلي احساس سوزش چشم‌ها، احساس وجود جسم خارجي در چشم‌ها، درد و قرمزي چشم‌ها، سنگيني پلک‌ها، خستگي و حملات تاري ديد و عدم تحمل لنز تماسي را از علائم شايع خشکي چشم دانست.
وي در ادامه بروز خشکي چشم را مختص سن خاصي ندانست و گفت: خشکي چشم مي‌تواند در هر سني بروز کند ولي در افراد مسن و زنان يائسه بيشتر ديده مي‌شود.
اين متخصص چشم گفت: کساني که در مناطقي با هواي گرم و خشک زندگي مي‌کنند و يا در معرض باد هستند، زنان باردار و يائسه، مبتلايان به برخي بيماري‌ها مانند ديابت و بيماري‌هاي روماتيسمي و استفاده کنندگان از لنزهاي تماسي براي مدت طولاني، ممکن است به خشکي چشم مبتلا شوند.
دکتر اسماعيلي در خصوص درمان خشکي چشم با تأکيد بر اين مطلب که در وهله اول بايد علت خشکي چشم را پيدا و برطرف کرد، افزود: استفاده از عينک آفتابي، مصرف کپسول امگا 3، عدم استفاده طولاني مدت از کامپيوتر، افزايش تعداد دفعات پلک زدن و استفاده از قطره يا پماد اشک مصنوعي در کاهش علائم خشکي چشم مؤثر است.
